第二篇｜积极生活

被选择的人生 vs 主动选择

回顾你的人生，有多少选择是你自己做的？有多少是被环境、他人、社会推着你做的？

被选择的人生，像是被安排好的剧本，你只是演员，按照剧本走完这一生。

主动选择的人生，虽然充满不确定性，但至少是"你"的人生。

这一章，邀请你思考：你想要哪一种人生？

生活的趣味

生活中有很多小事情，看似无关紧要，却能给生活增添趣味。

一杯清晨的咖啡，一本让人沉浸的书，一次愉快的对话，一场说走就走的旅行...

这些小事，构成了生活的质感。它们可能不会改变什么，但会让生活变得有趣。

这个练习，帮助你发现生活中的趣味。

意义是什么

每个人都想知道：人生的意义是什么？

有些人认为意义在于成就，有些人认为意义在于爱，有些人认为意义在于体验。

也许，意义不是一个标准答案，而是你自己定义的。你希望你的生活有意义？什么样的意义？

如何主动生活

主动生活，不是意味着要做出惊天动地的改变，而是从日常的小选择开始。

选择今天吃什么，选择看什么书，选择和谁说话，选择如何度过周末...

这些小选择，积累起来，就构成了你的人生。

这个练习，帮助你练习主动选择。