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从起点回顾此生，重新认识自己
在被设定的人生轨道上，第一次停下来，认真地看看自己走到了哪里。
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在人生的某个时刻，我们突然意识到：自己已经走了很远，却很少真正停下来看看自己。
我们被推着向前走，被各种期待、责任、角色所定义。我们是谁？我们想要什么？这些问题似乎越来越模糊。
这一章，邀请你停下来，重新认识自己。不是为了改变什么，而是为了看见——看见那些被忽略的部分，看见真实的自己。
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我们身上的标签，有些是自己贴的，有些是别人给的。聪明的、笨拙的、优秀的、平凡的、坚强的、脆弱的...
这些标签，有些已经内化成了我们自我认知的一部分。但它们真的是我们吗？
这个练习，帮助你识别身上的标签，并思考哪些标签是你认同的，哪些是你想要卸下的。
如果你去掉所有的社会角色，去掉所有的标签，你还剩下什么？
这个问题可能会让你感到不安，也可能会让你感到释然。无论如何，这是认识自己的重要一步。
这个练习，帮助你尝试剥离角色和标签，看见那个最底层的自己。
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通过这一章的练习，你可能对自己有了新的认识。这些认识可能并不完整，也可能并不准确，但它们是一个开始。
认识自己是一个持续的过程，不是一次就能完成的。保持耐心，保持好奇。
我的社会角色
我们从出生起，就被赋予了各种角色：孩子、学生、员工、父母、伴侣...
这些角色塑造了我们，也在某种程度上限制了我们。我们习惯了用角色来定义自己，却忘记了在这些角色之外，还有一个"我"。
这个练习，帮助你梳理自己承担的各种角色，看看它们在你的生命中占据了多少空间。
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